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mon pire plateau... reprise et je mange n’importe comment, en majorité des plats préparés/sandwiches... je vais investir dans une lunch box et essayer de trouver le temps de cuisiner le soir
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60.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 77.42克 | 蛋白质: 99.50克 | 碳水物: 103.78克.
午餐: Wasa Léger , Huile d'Olive, Oeuf, Panzani Tomacouli, Courgette, Carottes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pomme, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. 晚餐: Pomme, Huile de Sésame, Huile d'Olive, Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée), Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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