在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 144.03克.
早餐: Авида Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Кофе. 午餐: С Пылу с Жару Оладьи, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Марти Сельдь Слабосоленая, Магнит Венигрет Овощной , Щи с Курицей. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Belvita Печенье с Шоколадом, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|