在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 127.91克 | 碳水物: 174.85克.
早餐: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 晚餐: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. 小食/其他: Фундук, Грейпфрут, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|