在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 95.76克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 30.15克.
早餐: Солнечная Фазенда Руккола, Омлет или Яичница. 午餐: Саянский Бройлер Бедро с Кожей, Куриный Бульон. 晚餐: Сливочное Масло, Магнит Цветная Капуста на Пару. 小食/其他: Сушеный Кокос, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана , Ultimate Nutrition Протеин, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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