在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 55.38克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kokt Ägg. 午餐: Kidneybönor (Konserverad), Gurka (med Skal), ICA Förkokt Majs, Avokado, Kokt Ägg. 晚餐: Rödlök, Gröna Paprikor, Makrill, Tomater, Gurka (med Skal). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|