在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 196.58克.
早餐: Комо Сыр Российский , Том Арахисовая Паста Нейтральная, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Премия Мёд Липовый, АТБ Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Комо Сыр Российский , Салтовский Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петрушка, Яйцо. 晚餐: Фасоль Стручковая, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салтовский Хлеб Черный, Суп. 小食/其他: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Яблоко Зеленое, Комо Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|