在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 101.42克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 186.44克.
早餐: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Wolf Thüringer Knacker, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. 晚餐: Paniertes Schnitzel, Leberkäse. 小食/其他: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Birnen, Twix Twix. 更多的......
|
稳定体重
|