在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 249.92克.
早餐: Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Своя Компания Паста Карбонара, Приготовленные Баклажаны, Тушеные Овощи. 午餐: Картофель (с Кожурой), Минтай Жареный. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Фруктовый Салат. 小食/其他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Попкорн с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|