在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 101.46克.
早餐: Kopi, Alpukat. 午餐: Gardenia Wholemeal, Tahu Goreng. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Margarin (Minyak Nabati, 20% Lemak ), Telur. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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