在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 97.30克.
早餐: Ikan, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kaldu Jamur, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Telur, Bawang Putih, Kunyit, Daun Bawang (Loncang), Seledri, Kaldu Jamur, Quaker Oat, Wortel. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit. 小食/其他: Wall's Cornetto Unicorn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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