在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 30.86克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 158.87克.
早餐: Real Good Susu UHT, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mitratani Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Nasi Coklat, Dada Ayam. 晚餐: Jeruk. 小食/其他: Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Crackers (2), Prosana Proffle Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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