在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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656 千卡
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脂肪: 19.55克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 73.85克.
早餐: HAHNE Muesli with 30% fruits, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, 樓上 泰國原味豬肉鬆, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blueberries . 午餐: Ikea 雞肉肉丸 (1kg/60pcs), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Baked or Broiled Salmon, Macaroni, Cirio Basilico Pasta Sauce. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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