在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 37.73克 | 碳水物: 71.40克.
早餐: Woolworths Fat Free Yoghurt. 午餐: Woolworths Slimmers Choice Chia, Quinoa & Sesame Corn Cakes, Tea with Milk, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg, Avocados, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Slimmers Choice Chia, Quinoa & Sesame Corn Cakes. 晚餐: Tomatoes, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Salmon. 小食/其他: Red Table Wine , Flat White. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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