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ozotz
日记
2020年09月16日
ozotz的日记, 2020年09月16日
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在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
105.7 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
30.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月16日:
898 千卡
脂肪: 28.74克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 116.42克.
早餐:
Granola.
午餐:
Fried Plantain, Fish.
晚餐:
Goat Meat .
更多的......
2123 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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