在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 30.98克 | 碳水物: 122.08克.
早餐: Buah Pir, Lemon. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Monde Pie Bis. 晚餐: Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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