在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 52.33克.
早餐: Perdigão Mortadela Ouro, Extra Mussarela. 午餐: Banana Prata, Músculo Bovino, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Cenouras. 晚餐: Laranja Pêra, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Ovo. 小食/其他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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