在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 53.10克 | 碳水物: 61.47克.
早餐: Tasty Basics Muesli, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Lidl Salami met Walnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. 午餐: Ekoplaza Bananenbrood, Calvé Pindakaas (15g), Banaan, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys, Gekookt Ei, Zwagerman Ontbijtspek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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