在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4568 千卡
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脂肪: 232.56克 | 蛋白质: 182.65克 | 碳水物: 357.66克.
早餐: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. 午餐: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Mela, Pesca, Italpizza Pizza Speck e Funghi, Cameo Pizza Ristorante al Salame. 晚餐: Jagermeister Amaro, Torta Mimosa, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Ananas, Finocchio, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Costine di Maiale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Sughetto di Manzo o Carne, Pasta Fresca, Esselunga Soppressata di Calabria, Salsiccia di Maiale, Pecorino. 小食/其他: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Time Out Snack 2 Tramezzini Salame, Formaggio e Rucola (150Gr ). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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