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TonyFar的日记, 2013年08月10日

在2013年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
96.1 公斤 最近减少: 13.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年08月10日:
1955 千卡 脂肪: 88.17克 | 蛋白质: 105.24克 | 碳水物: 185.71克.   早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Baguette 100g. 晚餐: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Stratos 150g, chicken roasted ICA 240g. 更多的......
2351 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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