在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 94.58克 | 碳水物: 101.91克.
早餐: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Хмельницкие Булочные Хлеб Льняной, Яйцо, Помидоры, Овсяноблин, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%. 晚餐: Мёд, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, МКС Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Халва. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|