在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 84.20克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 114.92克.
早餐: Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão lowcarb com farinha de amendoas. 午餐: Brócolis, Ovo Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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