在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 67.26克.
早餐: Yaro Сникерс, Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Творог, Хлеб, Шампиньоны, Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|