在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 133.90克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка, Салат Овощной. 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|