在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 92.20克.
早餐: Zeytinyağı, Zeytin, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Yumurta, İstiridye Mantarı. 晚餐: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıyma. 小食/其他: Eti Gong Pops Jalapeno, İncir, Sütlü Kahve. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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