在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 74.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 113.71克 | 蛋白质: 165.84克 | 碳水物: 60.47克.
早餐: Noel Pechuga de Pavo Natural, Zumo de Naranja Natural, Entrepinares Queso Gran Reserva, Aceite de Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Danone Danacol Fresa, Bonpreu Barra de Pan - Divina. 午餐: Hacendado Almendra Natural, Eroski Lomo Embuchado. 晚餐: Hacendado Nuez Mondada, Mascato Merluza Cortada del Cabo. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Light al Limón, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|