na geht doch 😁
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76.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 158.86克.
早餐: GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. 午餐: Milbona Griechischer Feta, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Lauch. 晚餐: Chiemgauer Rindersalami, Tomaten, Gut & Günstig Emmentaler, Baguette. 小食/其他: Edeka Lebkuchenherzen, Gemischte Nüsse. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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