在2013年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
163.3 公斤
最近减少: 41.7 公斤.
还有: 59.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 45.79克 | 碳水物: 199.43克.
早餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Blueberry Muffins. 午餐: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners. 晚餐: Girl Scout Thin Mint Crunch Bar, Hot Dog Buns, Roasted Garlic and Parmesan Potatoes, Old Wisconsin Natural Casing Wieners. 更多的......
|
|
5007 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少4.8 公斤
|