在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 223.30克.
早餐: Banana, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Pane Bianco, Roast Beef. 晚餐: Cascina Bianca Yogurt Magro Albicocca, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Esselunga Radicchio Variegato, Pane Integrale, Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Sgombro Dell'atlantico. 小食/其他: Caffè Macchiato, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Mela, Grana Padano Grana Padano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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