在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 84.53克.
早餐: Coffee, Brown Bread, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole). 午餐: Bobotie, Yellow Rice. 小食/其他: Whole-wheat crackers with kiri cheese, Droewors, Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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