在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
131 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 171.59克.
早餐: Чай, Магнит Банан, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса. 晚餐: Куриный Фарш, Кабачковые Оладьи с Сыром. 小食/其他: Вязанка Колбаса Вареная Классическая. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|