在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 180.96克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. 晚餐: Möhren, Champignonsuppe, Weizenbrötchen, Zimmermann Münchner Weißwürste. 小食/其他: Twix Twix, Birnen, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Haribo Colorado. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|