在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 133.93克 | 碳水物: 171.12克.
早餐: 현미밥, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 닭가슴살. 午餐: 롯데햄 한아름 소시지, 맛살, 브로콜리, 동원 마일드 참치, 현미밥. 晚餐: 브로콜리, 모짜렐라 치즈, 오뎅, 떡, 닭가슴살. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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