在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 21.46克 | 碳水物: 150.64克.
早餐: Sacla Вяленые Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. 午餐: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Дыня Торпеда. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|