在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 43.99克 | 碳水物: 134.22克.
早餐: Kapal Api Kopi Susu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Kusuka Keripik Singkong, Kopi Luwak White Koffie, Roma Malkist Crackers (3), Bakmi GM Sapo Tahu. 晚餐: Teh Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Bandeng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少89.6 公斤
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