在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 125.33克 | 碳水物: 149.89克.
午餐: ABC Saus Sambal , Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Cucumber, Beef (Lean and Fat Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Shirataki. 晚餐: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Indonesian Kebuli Rice. 小食/其他: Banana, Orange. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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