在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 44.63克 | 碳水物: 146.83克.
早餐: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tumis Buncis, Tempe Orek, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bango Kecap Manis, Tomat Merah. 晚餐: Telur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Rebo Kuaci Original, Dua Kelinci Krip Krip Tortilla, Melon, Jeruk Keprok. 更多的......
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稳定体重
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