在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 171.81克 | 蛋白质: 104.21克 | 碳水物: 50.86克.
午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina Assada. 晚餐: Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Amêndoas, Abacate, Coco, Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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