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hhhmmm naik lagii, pola makan sdh mulai ngaco
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58.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 83.94克.
早餐: Urap, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Pepaya, Ubi Ungu Rebus, Ikan Lele. 晚餐: Telur Rebus, Daging Sapi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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