在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 27.25克 | 碳水物: 135.02克.
早餐: Telur Rebus, Nasi Merah. 午餐: Telur Rebus, Urap, Nasi Merah. 晚餐: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. 小食/其他: Getuk. 更多的......
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一个星期减少3.1 公斤
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