在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 72.91克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 109.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей, ЯНТА Майонез Провансаль. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Рассольник с Курицей, Фасоль с грибами. 晚餐: Ратимир Сосиски Ратимировские , Ратимир Сырники, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Чеснок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|