在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 103.55克 | 碳水物: 145.90克.
午餐: Mercadona1 Barra de Pan, Tomates Cherry, Aquarius Aquarius Zero, Lechuga, Uvas Tipo Europeo, Tomates, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Tortilla de Patata, Salmón. 晚餐: Uvas Tipo Europeo, Pan Blanco, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO, Sandía. 小食/其他: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Aptonia Barrita After Sport Protein Bar, Té (Infusión), Hacendado Galletas María Tradicional. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|