|
%жира 26,4
Висцеральный 1.5
За три недели отпуска +3кг и +3,5%
|
61.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 193.22克.
早餐: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Малина, Окей Изюм Темный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Ячневая Крупа, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кабачковые оладьи, Кабачки с овощами 380. 晚餐: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Помидоры. 小食/其他: Морковь, Магнит Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|