在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 95.51克.
早餐: Jagung Manis Kuning, Kopi. 午餐: Kentang Goreng, SuperIndo Smoked Beef , Telur Dadar. 晚餐: Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Tuna Salad Sandwich. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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