在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 144.43克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 64.75克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Jandira Castanha do Pará, Linea Adoçante Stevia 100%, Abacate. 午餐: Moqueca de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Berinjela Cozida. 小食/其他: La Violetera Castanhas do Pará, Prov Chips Provolone Desidratado. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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