在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3872 千卡
|
脂肪: 145.16克 | 蛋白质: 267.67克 | 碳水物: 369.90克.
早餐: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Sunpride Banana. 午餐: Ultra Jaya Ultra Milk, Brownies, Sunpride Pisang Single, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam, Dada Ayam, Dada Ayam, Dada Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Sunpride Banana, Tempe Rebus, Tempe Mendoan, Cimory Fresh Milk Blueberry, Roti Panggang. 更多的......
|
一星期增加18.7 公斤
|
|
|