在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 120.62克.
早餐: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Croissant, Milbona Tilsiter Juusto, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). 晚餐: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Margariini, Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa. 小食/其他: President Brie, Valio Aura Gold, Kantolan Valitut, Maitokahvi, Hillomunkki. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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