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Little exercise and lots of snacks. Back to calorie counting to rectify this.
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67.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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455 千卡
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脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 17.80克 | 碳水物: 57.50克.
早餐: Tesco Wheat Biscuits, Asda Whole Milk. 午餐: Tesco Chunky Spanish Chicken & Rice Soup. 小食/其他: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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