在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 111.57克 | 蛋白质: 167.38克 | 碳水物: 209.75克.
早餐: Amul Buttermilk, Biscuit, Tea with Milk, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). 午餐: Butter , White Rice, Onions, Gadwal Paneer Paneer, Soul Flavours Kachi Ghani, Dharaa Soy Product Soy Paneer Plain Tofu, Mixed Vegetables (Frozen). 晚餐: India Gate Brown Basmati Rice, Green Garden Green Peas, Mixed Vegetables (Frozen) , Red Tomatoes, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dharaa Soy Product Soy Paneer Plain Tofu, Gadwal Paneer Paneer. 小食/其他: Asitis Peanut Butter , Soy Milky Soy Milky, Barbell Nutrition Micellar Casien, Asitis Whey Protein, Almonds , Cashew Nuts, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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