在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 64.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 288.97克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Nocciole, Banana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 晚餐: Pane Arabo, Kellogg's Coco Pops, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 小食/其他: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Gocciole Biscotti, Fonzies Fonzies, Wüber Wuberone. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|