在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 185.52克 | 碳水物: 180.15克.
早餐: MG Food Oat Flakes Pistacchio Nut, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Verde, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Light, Calvé Maionese Fresca Mayo, Radicchio Rosso. 晚餐: Coop Capperi, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyrella, Pomodori, Olio d'oliva. 小食/其他: Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Uovo, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Milbona Skyr Lampone. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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